SPORT: 𝗔𝗰𝗶𝗱𝗲 𝗹𝗮𝗰𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗼𝗯𝗮𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲

Mis à jour : 17 sept. 2019



Les effets de l'acide lactique décrits par Léa Sprunger (Spécialiste du sprint et des épreuves combinées, médaillée de bronze des championnats d'Europe d'Amsterdam) sur RTS1

Comme quoi, même chez les sportifs d’élite, il est important de soigner son équilibre acidobasique, de manière à rester le plus performant possible en tout temps.

Un organisme avec un pH le mieux équilibré possible aura plus de tolérance lors des montées d’acide lactique engendrées lors d’efforts physiques.

𝗔̀ 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗼𝘂 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗥𝗧𝗦𝟭 https://www.rts.ch/play/radio/sur-les-pas/audio/sur-les-pas-de-lea-sprunger-se-sentir-une-sur-femme?id=10417509